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Todos nos sentimos tristes algunas veces. La tristeza es una emoción que activa procesos psicológicos necesarios en nuestras vidas y esta emoción se manifiesta de múltiples formas y en diferentes niveles.

El problema surge cuando la tristeza deja de ser adaptativa y se vuelve patológica. La tristeza extrema da lugar a lo que comúnmente conocemos como depresión. Afortunadamente disponemos de la neurociencia que nos proporciona herramientas como el autocontrol emocional, la inteligencia emocional, y el desarrollo de hábitos para identificarla y enfrentarla.

Ponente: Nuria Lahoz (Hospital Universitario Torrecárdenas).

Actividad enmarcada dentro del Pasaporte Cultural.

Entrada libre hasta completar aforo. El acto será retransmitido por el canal de Facebook de Clasijazz y por el de YouTube de Cultura UAL.